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【らくやせ】舞茸を煮だして飲む”まいたけダイエット”3週間でどれくらい痩せたのか!?ダイエットの方法を紹介【得する人損する人】

公開日: : 最終更新日:2018/09/06 ダイエット

2018年7月26日に放送された「得する人損する人」では楽して痩せる”ラクやせ”ダイエットを紹介していました

まいたけダイエット!舞茸茶を飲むだけの簡単ダイエットを3週間続けた効果とは

味変のアレンジレシピも紹介

 

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こちらのダイエット方法もよろしければ↓

1日5分だけ!体幹リセットダイエットで勝手に痩せる

太る原因”デブ菌”を撃退する酢キャベツの作り方

フリパラツイスト最終奥義で小顔・二の腕痩せ!

 

挑戦するのは

俳優 市原隼人さんの奥様で

モデルの向山志穂さん

 

娘さんを出産してから産後太りしてしまったのだとか

一見、細く見えるのですが

お腹が若干ポッチャリして・・・る・・・かな?

 

二の腕も気になると言うことですが

元々細かっただけに、少し脂肪がついても気になるんでしょうね~

 

太る原因は娘さんが残してしまった物も

もったいないからと食べてしまうため

 

出産前は46kgだったのだそうですが

今は・・・53.0kg

お腹周りは 78cm

(身長は163cm)

 

https://www.instagram.com/p/BjEB04bnEF1/?hl=ja&taken-by=shihoo9o6

そんな向山さんが挑戦する

ラクやせダイエットで使用する食材は

 

まいたけ

まいたけには脂肪分解能力があるのですが

舞茸を調理して食べるだけでは

ダイエット効果は数分の1しか得られないのだそうです

 

ではどうすれば良いのか

 

それは舞茸を煮だして作った

舞茸茶を毎日のむだけで

簡単に痩せられる

 

そんなダイエット方法の紹介です

 

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まいたけ茶の作り方

鍋に水600ccをいれます

火にかけ煮立たせ

まいたけを1パック入れ30分煮出します

 

これだけで完了!

 

色は麦茶のよう!

 

煮出したものにレモン汁を少々加えると

さらに飲みやすくなるそうです

 

夏場は冷蔵庫で冷やしすのがオススメです

 

出がらしの舞茸は・・・

お茶を作った後の舞茸

余ってしまってもったいないですよね

 

向山さんはカットしてパスタの具材にしたりしてました

細かく刻んで餃子の餡にしてもよさそうすよね

 

なぜ痩せるのか?

 

まいたけには脂肪分解を促進してくれる成分

MXフラクションが含まれています

 

しかしこのMXフラクション

菌糸の固い殻の中に閉じ込められているのです

 

ですので普通に食べるだけではMXフラクションの摂取が難しい・・・

 

100度以上のお湯で時間をかけて煮出すことで

MXフラクションが溶け出し

ダイエット効果がえられるんだそう

 

ダイエット方法

まいたけ茶を毎日500mlのむだけ

 

効果を高くするには空腹時がオススメ!

ですので朝・昼・晩と

食事前に飲むのが良いのだとか

 

 

アレンジレシピ

味に飽きた!

飲みにくい!

そんな人のためのアレンジレシピを紹介してました

 

作り方

まいたけ茶にコーヒー豆をひかずにそのまま入れるだけ!

コーヒー豆を入れて1日たったら飲み頃です

 

コーヒー豆のクロロゲン酸などの苦み成分のおかげで

スッキリとした味になり

飲みやすさがUPするのだそうです

 

匂いはアイスコーヒー

味は麦茶と珈琲の中間なんだとか

 

コーヒー豆の他に

アップルティーのティーパックをいれると

フルーティーで飲みやすくなるんだそうですよ~

 

食事制限無し!

まいたけ茶を飲めば

食事制限は一切なし!

ダイエット前となんらかわらない食事がとれるのいいですね

 

 

結果は

ダイエット前はポッコリしていたお腹が改善してました

 

ダイエット前の体重 53.0kg

 

3週間まいたけ茶を飲み続けて

49.8kgと-3.1kgのダイエット成功

 

お腹周りも78cmから 69.5cmと-8.5cm

 

今回3種類のラクやせ方法を紹介し挑戦していたのですが

この”まいたけ茶ダイエット”で減った体重が一番少ないという結果でした

 

2番目に痩せたダイエット方法はこちら↓

もち麦とお漬け物でポッコリお腹と便秘改善!ラクやせの方法

 

1番減量出来たラクやせダイエット方法はこちら↓

スイカときな粉を食べるだけで痩せられる!?ラクやせ方法とは

 

さらにパワーアップする方法を2018年9月6日の放送で紹介してました

まいたけ茶の味が無理だという人は必見です!

【らくやせ】まいたけ茶ダイエットの効果をアップ!?トマトピューレを加えて飲みやすく便秘も解消!方法と効果は【得損】

 

まとめ

お茶を飲むだけで3週間で3kgも痩せれるんですね!

凄いです

 

まいたけ茶、挑戦する価値はありそうですね

 

100度以上で煮出せば良いのであれば

スープでも良さそう

食前にスープとして食べるとか・・・

お鍋の具材にするとか

 

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「得する人損する人」他記事↓

食べて痩せるラクヤセ方「帳消しダイエット」の方法

世界一のカルボナーラのレシピとは

たった3分でタマゴサンドが出来る!簡単レシピとは



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