ミリオンセラーになったダイエット本の著者である佐久間健一さん
どのような方なのでしょうか？
もくじ
- 佐久間健一さんって有名人？
- 佐久間さんって何してる人？
- 佐久間さんのジムはある？
- お家でエクササイズしたい
１．佐久間健一さんって有名人？
有名かどうなのかとなると、どうなんでしょう……
でもダイエットに興味がありテレビなどで題材として”ダイエット”が取りあげられるとチェックする、本屋でダイエットのコーナーは必ず覗くと言う人にとっては有名な人かも知れません
2018年頃でしょうか
あるダイエット本が話題となりミリオンセラーとなりました
そのダイエット本がこれ
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とか
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です
私が知る切っ掛けになったのが、人気番組「金曜日のスマイルたち」略して〈金スマ〉でした
放送のブログ記事 → 1日5分で勝手に痩せる体になる体幹リセットダイエット
単純な私は「これをやって私も痩せてやる！」とチャレンジしたわけです
話が脱線しました……
私のことはどうでもいいですね
２．佐久間さんって何している人？
元は陸上選手だったようですが、競技のために無理な体重管理を行ったため摂食障害に
その後、競技者の道を断念されトレーナーへの道を選択し
2018年のミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
2019年･2020年のミスインターナショナル世界大会公式ボディーメイクトレーナー
をされている方です
美しいボディのメリハリを指導されている方
おお！なんか良く分からないけどスゴイ人なんだ
……素人の感想はそんなもんですね
2020新春！
モデル体型ボディメイクダイエットhttps://t.co/w0RGPOwM89— 佐久間健一 (@bodymakesakuma) January 6, 2020
ミス・インターナショナルとは
世界ミスコンテストの内の一つ
ミス・ワールド
ミス・ユニバース
ミス･インターナショナルは上記2大会に次ぐ大きな大会
大会に出場される女性は美しさ（スタイルももちろん！）を競うとともに、と志の高さ（国際親善・世界平和など国際社会貢献……らしい）も必要で、世界のミスが交流を深める目的となっている大会……ようは才色兼備で一番は誰？ってことかな
ボディーメイクトレーナーって何？
佐久間さんの”ボディメイクトレーナー”という肩書きですが、ボディメイクとれーなーってなんでしょう？
さくっと調べてみたところ、その人の目指しているもの（体型）に必要なトレーニングや食事など全般を指導する人です
ですのでミス・インターナショナルに出場される女性たちが目指す体型は、ムキムキな体ではなく女性らしいしなやかな体でしょうから、佐久間さんは公式トレーナーとして、女性らしいボディーラインと作れる指導をされているということなんでしょう
そう思うと”体幹リセットダイエット”はまさにそうですよね
外側の筋肉ではなく、内側の見えない筋肉を活動させていく
ん～調べれば調べるほど、体幹リセットダイエットは理想のエクササイズのような気がする……
３．佐久間さんのジムはある？
あります！あるある！！
東京都の青山と銀座・名古屋・大阪に女性専用のパーソナルジムがあります
海外ではアメリカ・フランス・シンガポール・上海に
ただ佐久間さんが指導されるのかどうかは……難しいんじゃないでしょうか
一般人でも受けられるのか？
モデルを始め、有名な女優さんを数多く担当されている佐久間さん
その佐久間さんのメゾットは”有名人専用”なのではないか
そう思ったのですが、どうも一般の方でも空きがあればジムへ通うことは可能のようです
佐久間さんのブログの下の方に受講者募集がありました
４．お家でエクササイズしたい
ジムに通うのは時間的にも場所的にも難しい
家でこっそりダイエットしたいって気持ちあります！
私はそのタイプです
ひっそりこっそり痩せてやる！ってやつです
私自身、体幹リセットダイエットに挑戦してみて、まったく痩せず
このブログを書くようになって、気付いた点は……食べ過ぎちゃ意味ない！でした
勝手に痩せるとはいっても、それ以上食べたら痩せないのは道理です
ちょっと食事をコントロールして、本気でチャレンジすれば効果があるかもしれない
そうも感じるんですよ
で家でエクササイズをしたい！そんな人は本を買ってみるでも良いと思います
あとあと、なんと佐久間さん
YouTubeにも動画をアップして下さっている！
ちょっと聞きづらいけど、部分痩せなどの参考になるものがメインかな
まとめ
忘れないように体幹リセットダイエットのことをメモ的に書いているんですが、なんか再度チャレンジしてきたくなってきちゃいました
でも、他のダイエットも試してみたいんですよね～
うーん