*

太りやすい体質かクラッカーを食べて30秒で解る方法とは?甘くなければ太りやすい?【初耳学】

公開日: : ダイエット

2019年5月26日に放送された『初耳学』では太りやすさをクラッカーで知る方法を紹介していました

自分が太りやすいのかのチェック方法とは

アミラーゼなど酵素を含む食べ物ってなんだろう?

 

スポンサーリンク

 

こちらもよろしければ↓

痩せ舌になって痩せる方法!薄味と食リポがポイント

呼吸法でポッコリお腹解消!ゼロトレのやり方とは

ラクやせ方法!まいたけ茶を飲むだけでダイエット

 

太りやすい体質

遺伝などで太りやすい体質だったり

食生活で太りやすかったりと

そんなに食べていなくても

太るなぁと思っている人は

多いのではないでしょうか

 

自分が太りやすいか

そうではないかを知っておくのは

とっても重要!

 

でも遺伝的となると

良く解らない・・・

 

そこで簡単に太りやすい体質か

そうでないかをチェックする方法を

番組で紹介していました

 

その方法は

 

クラッカーを食べる

カナダの医学博士

シャロン・モアレム氏が

体質が簡単に分かる方法を発表

 

それが

 

クラッカーを食べること

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

プレミアム(241g)【プレミアム(クラッカー)】
価格:398円(税込、送料別) (2019/5/26時点)

楽天で購入

 

 

 

30秒食べて…

クラッカーを食べて

30秒間の間に甘さを感じるかどうか!

 

この甘さを感じないと

要注意!

 

太りやすい体質かもしれません

 

その理由は?

 

 

太りやすい人は

クラッカーを食べて甘さを感じる時間が

30秒以上かかる人は

太りやすいことが分かったのだそう

 

なぜ太りやすいか分かるのかというと

唾液に含まれるアミラーゼの量が

関係しているからなのだそう

 

アミラーゼとは

炭水化物のデンプンを糖に分解する酵素

 

アミラーゼの量が多いと

糖に分解する速度が速いので

30秒以内に甘さを感じるのだとか

 

太りやすい人は

アミラーゼの量が少ないので

クラッカーを食べることで

すぐ分かるのだとか

 

なぜ太りやすいのか

アミラーゼの量が少ないと

すい臓が大量のインスリンを出します

 

インスリンは肥満ホルモンとも呼ばれていて

中性脂肪を作ってしまうのだそうで

アミラーゼが少ないと

インスリンが大量に分泌されてしまうので

太りやすい傾向に!

 

スタジオでもチェック

出演者が実際クラッカーを食べて

どれくらいで甘さを感じるかをチェック

 

30秒以内に感じた人

みちょぱ(モデル)

小林よしひさ(元体操のお兄さん)

中島健人(アイドル・Sexy Zone)

千原ジュニア(芸人)

 

30秒以上かかった人

立川志らく(落語家)

澤部佑(芸人・ハライチ)

小嶋真優(バイオリニスト)

 

時間がかかった人の中に

小嶋さんがおられますが

小嶋さん、とってもスレンダー!

 

太りやすい体質ではあるけれど

体型を維持されているのでしょうか…

 

甘味をすぐ感じた人は

皆さんスリムですよね

みちょぱさんは

今まで太ったこともないそうですよ

 

まとめ

アミラーゼの量を増やす方法を

教えてくれればいいのに!

そう思って少し調べてみました

 

ありました!酵素が多い食べ物

 

大根おろしにアミラーゼは多く含まれているんだそう

 

すり下ろすことで

酵素の量が増えるそうで

大根おろしを食べることは

体に不足している栄養を

補給するのによさそうですね~

 

スポンサーリンク

 

「初耳学」他記事↓

舌トレダイエットのやり方とは?味覚を変えてやせる

無理せずダイエット”ゼロトレ”5分でウエスト-5cm

くびれ母ちゃん・インナーマッスルほぐしてウエストを細くする方法



人気ブログランキング

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

関連記事

睡眠不足だと痩せない!?1ヶ月間健康ダイエット挑戦10日目と11日目の体重は

睡眠不足だと痩せない!?1ヶ月間健康ダイエット挑戦10日目と11日目の体重は

1ヶ月限定の健康ダイエットも3分の1過ぎました…体重は残念ながら減ってないのですが、どうした

記事を読む

食べたら太りやすい時間帯って!?体幹リセットダイエット51日目と52日目の体重

食べたら太る時間帯って!?体幹リセットダイエット51日目と52日目の体重

体重が減るという目に見えた効果が出ないので、ちょっとダイエットを続けていく意味があるのかどう

記事を読む

ズボラ腸活手間なし料理で10kg痩せる料理が苦手でも作れちゃう簡単レシピとは【主治医が見つかる診療所】

2018年5月31日に放送された『主治医が見つかる診療所』は腸を改善して健康になる超簡単腸活で美肌・

記事を読む

体幹リセットダイエットやってみたら食事制限なしで痩せるのは無理だった

【体幹リセットダイエット】やってみたら食事制限なしで痩せるのは無理だった

1日5分で勝手に痩せる体になれるというエクササイズ”体幹リセットダイエット”を実際に挑戦してみて分か

記事を読む

筋膜リリースでダイエット!体を解して痩せやすい体を作る方法【世界一受けたい授業】

2017年12月16日に放送された『世界一受けたい授業』は今年わかった新常識を紹介 ダイエット

記事を読む

【マクロビ食事法】実は日本発祥!?セレブがはまるダイエットマクロビオティックとは?10日で中性脂肪が激減・美肌効果もある料理の作り方とは【世界一受けたい授業】

2018年11月24日に放送された「世界一受けたい授業」でマクロビ食事法を紹介してました マド

記事を読む

美尻を目指すなら腸腰筋を鍛えろ!雑巾を使った家で簡単にできるヒップアップトレーニングの方法とは【初耳学】

2018年8月12日に放送された『初耳学』では栗原ジャスティーンが美尻トレーニングを紹介していました

記事を読む

体幹リセットダイエット考案者佐久間健一さんとは?

【体幹リセットダイエット】考案者の佐久間健一さんって?ジムは一般人でも受講可能!?

ミリオンセラーになったダイエット本の著者である佐久間健一さん どのような方なのでしょう

記事を読む

体重が増えても減っても慌てない!体幹リセットダイエット45日目と46日目のデータ

体重が増えても減っても慌てない!体幹リセットダイエット45日目と46日目のデータ

体幹リセットダイエット45日目と46日目の食べたものと体重や体脂肪などの変化 増えたり

記事を読む

筋肉ってどうやったら出来る!?体幹リセットダイエット47日目と48日目の体重

筋肉ってどうやったら出来る!?体幹リセットダイエット47日目と48日目の体重

痩せる気配のない体幹リセットダイエット再開してから47日目と48日目の体重や体脂肪などのデー

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

痩せない原因は何!?痩せるまでダイエット57日目と58日目の体重や食事内容
痩せない原因は何!?痩せるまでダイエット57日目と58日目の体重や食事内容

なかなか体重が落ちないので原因を探ってみました 痩せない

朝もち麦で血糖値対策!?痩せるまでダイエット54日・55日・56日目の体重
朝もち麦で血糖値対策!?痩せるまでダイエット54日・55日・56日目の体重

もち麦を白米に混ぜて炊き上げて食べるのは常日頃やってます

痩せない原因タンパク質不足!?痩せるまでダイエット51日・52日・53日目の体重
痩せない原因タンパク質不足!?痩せるまでダイエット51日・52日・53日目の体重

     

体脂肪は減ったのか!?痩せるまでダイエット48日目・49日目・50日目の体重
体脂肪は減ったのか!?痩せるまでダイエット48日目・49日目・50日目の体重

有酸素運動に筋トレと頑張った痩せるまでダイエット48日目と49

痩せるまでダイエット44日・45日・46日・47日目の体重と体脂肪変化
痩せるまでダイエット44日・45日・46日・47日目の体重と体脂肪変化

絶対ヤセたいので続けているダイエットです ダイエットって

→もっと見る

PAGE TOP ↑