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【嵐にしやがれ】簡単お手軽オトコ飯のレシピ!肉まんをワッフルに!コンビニおにぎりがリゾットに!?

更新日:

2018年2月17日に放送された『嵐にしやがれ』のコーナーオトコ飯

大野智とジャニーズWEST小瀧が作っていた

 

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肉まんワッフル

中華とベルギーの合体技です

作り方は超簡単

作り方

ワッフルメーカーに

ごま油をひきます

 

肉まんを挟んで

2~3分焼くだけ!

 

この時、中が飛び出すことがあるので

注意して挟みましょう

 

とっても簡単ですね

 

大野さんは最初

ふわふわが売りの肉まんにと不満そうでしたが

試食してみると新しい!と言ってました

 

見た目も美味しそうでしたよ

 

おにぎリゾット

コンビニで買えるオニギリを

簡単アレンジです

 

トマトのおにぎリゾット作り方

コンビニでツナマヨおにぎりを買ってきます

トマトジュースを鍋に入れ

海苔を付けない状態で

ツナマヨおにぎりを入れて煮込みます

 

おにぎりをほぐしながら

混ぜましょう

 

煮込んでほどよく煮えたら

粉チーズとブラックペッパーで味をととのえて

皿に盛り

外しておいた海苔をちぎって乗せて完成

 

 

クリームおにぎリゾット作り方

コンビニで明太子おにぎりを入手

鍋に豆乳をいれ

明太子おにぎりを のりごと投入し

煮込んでいきます

 

おにぎりをほぐしながら煮ます

 

煮えたら粉チーズとブラックペッパーで味付けし

完成です

 

 

コンビニおにぎりが材料とは思えない

一品でした

 

まるごとブロッコリーごはん

これは少し料理っぽいです

 

作り方

ブロッコリーの茎を切りおとし

茎の部分の皮を剥いて

半月切りに

 

お米をといで

しょうゆ 大さじ2

酒    大さじ2

だし   大さじ1

しょうが 適量

を加え

先ほどカットしたブロッコリーを入れましょう

 

そして茎より上の部分を

そのまま米の上に置き

普通に炊きます

 

炊きあがったら

ブロッコリーを崩しながら

混ぜて完成

 

 

とっても美味しそう!

茎も食べるので

栄養も満点ですね

 

茹でた栄養も逃さず体へ

良い料理かも

 

まとめ

おにぎリゾットが良いですね~

一緒に煮るものを変えれば

色々レパートリーが増えそうです

 

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