*

【サバ缶】サバ缶「味わい鯖」を使った肌に良い中華風スープの簡単レシピ!美白や血行促進にいいサバ缶料理とは【マツコの知らない世界】

公開日: : 最終更新日:2018/02/18 TV・メディア, 料理・レシピ

2017年12月5日の『マツコの知らない世界』は”サバ缶の世界

お魚缶詰の1位に君臨するサバ缶を使った簡単レシピとは

 

スポンサーリンク

 

オシャレなサバ缶使用のレシピ↓

サバ缶のオーブン焼きの超簡単レシピ

 

簡単レシピの別記事もよろしければ↓

冬に食べたい簡単な麺アレンジレシピ

ひと手間でおいしい背徳バターグルメレシピ

生チョコの簡単ヘルシーレシピ

 

進化するサバ缶

サバ缶と一言で言っても

味も特徴も様々です

オリーブオイル漬けもあれば

味噌煮になったものなど

今、サバ缶の味は幅が広いのです

 

そんな中、敬遠されがちなのが

「サバの水煮」

ちょっと臭いが気になりそうですからね~

 

でも今のサバの水煮缶は進化を遂げており

臭みなど感じにくく美味しいのだそうです

 

おすすめのサバ缶

サバ缶の水煮でおすすめなのは

 

”味わい鯖水煮”味の加久の屋

1個 税込み453円

 

 

青森県八戸港で獲れた新鮮で脂のりのいい鯖を使ってます

機械で詰めたのではなく

その道10年以上の”サバマイスター”が手詰めしている

こだわりの缶詰

 

水煮で気になる生臭さもなく

鯖本来の旨味を味わうことができます

 

缶汁も美味しいのだそうで

ゴクゴク飲めちゃうほどなのだとか

 

また水煮の薄味が物足りない場合は

味噌煮タイプの缶詰もあるんです!

 

 

より美味しく!

サバ缶のおいしい食べ方は

少し寝かせることなのだそうです

 

できたての缶詰もいいのですが

2年ほど熟成させると

より美味しく食べることができるのだとか

 

煮汁などが中までしっかりと染み

油などがほどよく丸みが出て

美味しくなるのです

 

そんなサバ缶を使ったアレンジ料理のレシピが紹介されてました

 

サバ缶のチャイニーズスープ

美白や肩こり、血行促進、クマに効果的なのだそうです!

これは是非作って食べねば

 

作り方はとっても簡単

 

ナベに

・水 3カップ

・醤油 小さじ1

・オイスターソース 小さじ1

の調味料を入れます

 

そこに「サバの水煮」缶の中身を入れます

 

たまねぎやパプリカ

黒きくらげ・にら・にんにくなどの食材を入れ

全てに火が通るまで煮込みます

火が通ったら

塩・コショウ・黒ごまで味を整えます

 

これで完成!

 

ポイントは缶汁まで全部使う事!

これによって栄養価も高くなり

旨味もでるのだそうです

 

まとめ

サバ缶の力は凄いですね

サバ缶で肌がキレイになるとか、なんて良い缶詰なんでしょう!

メニューに困ったら作ってみたいです

 

スポンサーリンク

 

「マツコの知らない世界」他記事↓

【漫画メシ】火の玉炒飯作りで大惨事

割れにくいシャボン玉液が簡単に作れる!そのレシピとは

ホットケーキミックスで作る豚まん・クリームシチューの作り方



人気ブログランキング

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

関連記事

実はいい人!?褒めたポイントでランキングの結果は?1位は運動神経悪い川田裕美!?【ロンハー】

2018年5月25日に放送された『金曜ロンハー』は”たまにはホメてよグランプリ” 出演者と仕事

記事を読む

骨を強くするために牛乳を飲むのは間違い!?骨の為には青魚が良い!ツナ缶の油を捨てるのはもったいない理由とは【金スマ】

2018年6月22日に放送された『金曜日のスマイルたちへ』では、医者が教える正しい食べ方でした

記事を読む

【ロンハー】女性が選ぶ”なりたくない顔”は鈴木奈々!一番なりたいのは乃木坂の白石

2017年11月24日の『金曜★ロンハー』は「女性がなりたい顔-1GP」 一般人女性が選ぶ、好

記事を読む

世界一のカルボナーラのレシピ!牛乳と生クリームは使わない絶品の味【得する人損する人】

2018年1月11日に放送された「得する人損する人」で紹介されたカルボナーラのレシピです 鬼才

記事を読む

X JAPANのToshiが帰れま10で1位を当てる!サーティーワンの人気ベスト10は何?ポッピングシャワーが・・・

2018年9月3日に放送された『帰れま10テン』にスイーツ・アイス好きのエックスジャパンのトシ(To

記事を読む

男性から嫌われる女性を2択で診断!診断内容と結果は?【ホンマでっかTV】

2017年12月20日に放送された『ホンマでっか!?TV』では男性に嫌われやすい女性を診断 ど

記事を読む

くらげは飼える!?初心者にお勧めなクラゲとオシャレな水槽の取り寄せ方法!飼育に必要なものは何?【マツコの知らない世界】

2018年5月22日に放送された『マツコの知らない世界』はお家で飼える!クラゲの世界 水族館で

記事を読む

no image

【得する人損する人】刺身をランクアップ!簡単に臭みをとる方法と余った刺身を美味しくする調理法とは

2018年2月1日に放送された『得する人損する人』で刺身を美味しく食べる方法を紹介 スーパーで

記事を読む

【激レアさん】森三中・黒沢のあだ名は「準備中」!”朝ごはん”を中学生まで知らなかった!?

2018年2月19日に放送された『激レアさんを連れてきた』に森三中の黒沢かずこさんが登場! 黒

記事を読む

no image

【らくやせ】便秘改善でダイエット!?もち麦と漬け物を食べるだけで食事制限無しで痩せる!?ダイエット方法と結果は【得損】

2018年7月26日に放送された「得する人損する人」で便秘解消で楽してやせられる”ラクやせ”ダイエッ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑