*

ニンニク1日1かけらを食べるとがん予防になる!?癌を防ぐための方法とは?無臭ニンニクには効果無し!【世界一受けたい授業】

公開日: : 最終更新日:2019/05/21 TV・メディア, 健康

2019年5月18日医放送された『世界一受けたい授業』では”がんにならない方法”に学ぶがん死を防ぐ知識と予防を紹介してました

焦げはガンになる!?ガンは遺伝する?ガンを予防するために必要なこととは

 

スポンサーリンク

 

こちらもよろしければ↓

にんにく農家直伝!激旨ガーリックライスと焼肉のタレの作り方

乳がんリスクが高くなるのは!?超音波検査併用が効果的

心筋梗塞を予防してくれる薬味とは?血液サラサラレシピ

 

がん

国民の2人に1人が癌になるという日本

日本人の死亡原因第1位で

死亡者数は年々増加しているのだそう

 

がんの原因

加齢によって増加するがんリスク

原因は

細胞のコピーです

細胞どんどんコピーされ

早いもので約3日で死ぬのですが

コピーを繰り返すうちに

壊れた細胞が出来てしまいます

 

これが癌の原因です

がん細胞は、どんどんコピーされ

増え続けるのだそうです

 

がんにならない方法

癌予防のスペシャリスト

話題の図書である

「がんにならない方法を教えて下さい」の著者

水上治さんが

最新の癌予防を紹介してくれました

 

 

 

がんが治りにくいのは

人間の身体は外部からウィルスや

菌が侵入してくれば

免疫が排除のために侵入してきた

身体に害するモノを攻撃します

 

しかしガンは

もともとは自分の細胞

免疫が病気だと認識しづらく

攻撃をためらうのだそう

 

治る個人差

同じガンで同じ治療法でも

治りやすい人と治りにくい人がいるのは

ガンにも個性があるからだそう

 

人の顔に個人差があるように

がん細胞も千差万別

 

インフルエンザウィルスは

薬を飲めば、ほとんどの人に

ほぼ同じ効果がありますが

ガンのばあいは違います

 

例えば同じ胃がんでも

がん細胞は異なるので

治療に差が出てしまうのだとか

 

 

癌予防

ではガンを防ぐための予防方法は

どのようなものがあるのでしょうか

 

がんの研究がここ数年で

飛躍的にのびたのだそう

 

最新癌予防の方法とは

 

にんにく

アメリカの国立がん研究所による

がん予防に効果が期待出来る食べ物

 

それが にんにく です

 

体質に関係なく

ダレにでもがん予防が期待できるのだそう

 

ニンニクに含まれている

ジアリルトリスルフィドなどの成分が

がん細胞の増殖を抑えてくれるという

研究結果が発表されたそうです

 

また発がん性物質を身体から排出してくれる

酵素の働きも活性化してくれるのだとか

 

食べる量は1日1かけらがオススメ!

ただし がん予防に有効な成分は

ニオイに含まれているため

無臭ニンニクには効果がないので注意!

 

食材選びに注意

輸入されたトウモロコシや

ピーナッツなど

食物のカビには注意が必要です

 

カビに含まれる

アフラトキシンは発がん性が強いのだそうで

食材を選ぶ時には注意しましょう

 

焦げは

タンパク質が焦げると

たしかに発がん性物質は発生するのですが

ごく微量なもの

 

焦げを食べることでガンなる可能性は

限りなくゼロなのだそう

気にしない方が良いとのことでした

 

その他の予防

運動は

普段運動をしない人が

激しい運動をする必要はなく

階段を使う

なるべく歩いて通勤・通学するなど

適度な運動を心がけましょう

 

遺伝

ガンはよく遺伝すると言われていますが

遺伝しやすいものと

遺伝しにくいものがあるそうです

 

遺伝にえいきょうされやすいガン

大腸がん

乳がん

など

 

遺伝にえいきょうされにくいガン

肺がん

喉頭がん

腎臓がん

甲状腺がん

すい臓がん

子宮頸がん

胃がん

食道がん

肝臓がん

など

 

と遺伝に影響されるモノと

されないものがあるのです

 

家族もガンになる理由としては

食生活や生活環境が

似ているからなのだとか

 

早期発見

肺がんや腎臓がんなどの

ほとんどのがん細胞は

20年から30年かけて大きくなるのだそう

 

50歳でガンになった人は

20代からがん細胞があったと考えられるのです

 

定期的に検診をうけ

初期のガンとして発見出来れば

90%の確率で直すことが可能なのだとか

 

ガンと闘うために

もしガンになってしまった場合

闘うために必要なモノ

 

それは

 

免疫力

 

生きがいを見つけることで

高まるという免疫力

 

何か目標をもって

日々を過ごすことが病気と闘う力になるのですね

 

がんは治療法・気持ちで大きく変わる病気です

自分の体と相談しながら

新たな趣味・生きがいを見つけ

充実した生活を送ることが大切です

と水上先生はおっしゃってました

 

まとめ

こわれた細胞が増えないようにする心がけと

早期発見できるよう検査をうけることが

大事だと言うことですね…

 

検査に行くのも面倒だしと

避けがちなのですが、行かなきゃですね~

 

スポンサーリンク

 

「世界一受けたい授業」他記事↓

心と身体に優しいお寺ごはんの作り方!お坊さんが長寿な理由

ほうっておけない内臓脂肪をすぐに減らす方法とは

ダイエットみそ汁で健康に痩せる!?スペシャルみその作り方



人気ブログランキング

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

関連記事

no image

脳卒中を自宅でチェックするDIY健康診断のやり方は?死亡率が減る食べ物は納豆!?【世界一受けたい授業】

2019年3月9日に放送された『世界一受けたい授業』で脳卒中の危険を回避する自宅でのチェック方法と予

記事を読む

【私服-1GP】1位は誰?一般人女性が選ぶ私服がオシャレな芸能人は誰!?【ロンハー】

2018年5月11日に放送された『金曜ロンハー』は女性に受けるシフクを着こなす芸能人No.1 は?「

記事を読む

血液をサラサラにして心筋梗塞予防できる薬味は何?ワサビの保存方法と血栓予防料理わさび丼の作り方とは【ジョブチューン】

2018年6月30日に放送された『ジョブチューン』は本当に体に良い薬味スペシャル! 血液をサラ

記事を読む

【ペコジャニ】石ちゃんがすすめる親子丼の店「鶏味座」「ゑの木れすとらん」「侘家古暦堂」情報

2017年12月11日に放送された『ペコジャニ∞』は安くて美味しい”丼” 食の四天王、石ちゃん

記事を読む

ダイエットに良いのは米麹の甘酒?それとも酒粕の甘酒?おいしく健康効果のあるレシピも紹介【この差って何ですか】

2018年4月17日に放送された『この差って何ですが?』で甘酒について紹介されていました ダイ

記事を読む

フルーツの保存方法や美味しいブドウ・リンゴ・バナナ・アボカドの失敗しない選び方とは【マツコのしらに世界】

2018年4月17日に放送された『マツコの知らない世界』はフルーツの世界 フルーツの正しい保存

記事を読む

乳がんのリスク検定でチェック!発症が高くなるのは背の高い女性!?マンモグラフィーと超音波検査併用で検査をしよう!【世界一受けたい授業】

2018年11月3日に放送された『世界一受けたい授業』は名医が警笛を鳴らす病気でした その内で

記事を読む

ケンミンショーで紹介されたミルクジャムが有名な「AKITO」の場所はどこ?ミルクジャムプリンは取り寄せは可能なのか

2018年7月26日に放送された『秘密のケンミンSHOW』では兵庫県神戸市のスイーツ 洋菓子王

記事を読む

2018高島屋がオススメする厳選素材のお中元4点とは!手作りシュークリームセットの通販方法とは【この差って何ですか?】

2018年6月12日に放送された『この差って何ですか?』はお中元 高島屋・三越・大丸・イオンの

記事を読む

マツコも欲しい!?ドウシシャの電動わた雪かき氷器の取り寄せ通販は?フワフワ専門店の味を家庭で食べられるヒミツとは?【マツコの知らない世界】

2019年7月2日に放送された『マツコの知らない世界』は進化が止まらないグルメかき氷の世界でした

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑